ویژگی های کپسول فرودین هولیستیکا (Holistica Ferrodin)

• مناسب برای بانوان در سنین باروری؛ پیش از بارداری، در دوران بارداری و شیردهی

• جبران کم‌خونی ناشی از فقر آهن و تأمین نیاز بدن به اسید فولیک و ویتامین B12

• تقویت یادگیری، حافظه و تمرکز در کودکان مبتلا به فقر آهن

• درمان ریزش مو ناشی از کمبود آهن

• مناسب برای ورزشکاران به منظور بهبود انرژی و توان جسمانی

مشخصات محصول 
 

نقد و بررسی کپسول فرودین هولیستیکا 

فرودین هولیستیکا محصولی از شرکت آرین سلامت سینا و تحت لیسانس هولیستیکا فرانسه است که به عنوان یک مکمل غذایی غنی از آهن طراحی شده و برای پیشگیری و درمان کمبود آهن و کم‌خونی ناشی از فقر آهن کاربرد دارد. این مکمل در بسته‌بندی 32 عددی کپسول عرضه می‌شود و گاهی به دلیل آشنایی عموم، به آن قرص فرودین نیز گفته می‌شود.

فرودین حاوی آهن به فرم فروس بیس‌گلیسینات است که نسبت به سایر فرم‌های آهن جذب بالاتری دارد و به سرعت نیاز بدن به آهن را تأمین می‌کند. این مکمل علاوه بر حمایت از تولید گلبول‌های قرمز خون، به تقویت سیستم عصبی و عملکرد مغز کمک کرده و حافظه، یادگیری و تمرکز کودکان و نوجوانان مبتلا به فقر آهن را بهبود می‌بخشد.

کپسول فرودین هولیستیکا برای بانوان در سنین تولید مثل، قبل از بارداری و دوران بارداری و شیردهی مناسب است و می‌تواند در پیشگیری از ناهنجاری‌های نقائص لوله عصبی در جنین مؤثر باشد. همچنین این مکمل برای گیاهخواران، ورزشکاران و افرادی که به دلیل کمبود آهن دچار ریزش مو هستند مفید است.

فرمولاسیون فرودین شامل آهن، اسید فولیک و ویتامین B12 است تا فرایند تولید گلبول‌های قرمز را بهینه کرده و از کم‌خونی‌های ناشی از فقر این ویتامین‌ها جلوگیری کند. استفاده منظم از این مکمل می‌تواند سلامت عمومی بدن، انرژی و توان جسمانی را بهبود بخشد و از بروز مشکلات ناشی از کمبود آهن جلوگیری نماید.

کپسول فرودین هولیستیکا برای چیست؟

• مناسب برای بانوان در سنین باروری؛ پیش از بارداری، در دوران بارداری و شیردهی: مصرف فرودین در این دوران به تأمین نیازهای آهن، اسید فولیک و ویتامین B12 کمک کرده و از بروز کم‌خونی و خستگی مزمن جلوگیری می‌کند. اسید فولیک موجود در این مکمل نقش حیاتی در پیشگیری از نقص‌های لوله عصبی جنین دارد و ویتامین B12 با حفظ سلامت سیستم عصبی مادر و جنین، سلامت عمومی دوران بارداری را تضمین می‌کند. همچنین مصرف این مکمل در دوران شیردهی باعث می‌شود که مادر بتواند نیازهای تغذیه‌ای خود و نوزاد را همزمان برطرف نماید.

• جبران کم‌خونی ناشی از فقر آهن و تأمین نیاز بدن به اسید فولیک و ویتامین B12: آهن موجود در فرودین به فرم فروس بیس‌گلیسینات بوده که جذب بالایی دارد و با افزایش تولید گلبول‌های قرمز سالم، خستگی و ضعف ناشی از کم‌خونی را کاهش می‌دهد. ویتامین‌های B12 و اسید فولیک نیز در تشکیل DNA و سلول‌های خونی نقش دارند و کمبود آن‌ها می‌تواند باعث اختلال در تقسیم سلولی و کاهش انرژی بدن شود.

• تقویت یادگیری، حافظه و تمرکز در کودکان مبتلا به فقر آهن: آهن و ویتامین‌های گروه B موجود در فرودین برای رشد مغز و عملکرد صحیح سیستم عصبی مرکزی ضروری هستند. مصرف این مکمل در کودکان به افزایش تمرکز، حافظه، توانایی یادگیری و بهبود عملکرد شناختی کمک می‌کند و از اثرات منفی فقر آهن بر رشد ذهنی جلوگیری می‌نماید.

• درمان ریزش مو ناشی از کمبود آهن: کمبود آهن یکی از عوامل اصلی ریزش مو و کاهش کیفیت موهاست. فرودین با تأمین آهن و ویتامین‌های مرتبط، سلامت فولیکول‌های مو را حفظ کرده و از ریزش مو جلوگیری می‌کند. همچنین باعث بهبود رشد مو و افزایش مقاومت ساقه مو می‌شود.

• مناسب برای ورزشکاران به منظور بهبود انرژی و توان جسمانی: ورزشکاران به دلیل فعالیت بدنی بالا و تعریق بیشتر، نیاز بیشتری به آهن و ویتامین‌های B دارند. مصرف فرودین می‌تواند سطح انرژی، استقامت عضلانی و توان جسمانی را افزایش دهد و خستگی ناشی از فعالیت شدید را کاهش دهد. همچنین با تقویت خون‌رسانی و اکسیژن‌رسانی به عضلات، عملکرد ورزشی بهبود می‌یابد.
  
   

ترکیبات کپسول فرودین هولیستیکا

آهن به شکل فروس بیس گلیسینات: این فرم آهن یکی از انواع با جذب بالا و ملایم برای معده است و نسبت به سایر ترکیبات آهن، ریسک ایجاد عوارض گوارشی مانند یبوست یا تهوع کمتری دارد. آهن نقش کلیدی در تولید هموگلوبین و گلبول‌های قرمز خون دارد و برای انتقال اکسیژن به سلول‌ها و حفظ انرژی بدن ضروری است. مصرف کافی آهن به خصوص در بانوان، کودکان و ورزشکاران اهمیت ویژه‌ای دارد و می‌تواند از بروز کم‌خونی جلوگیری کرده و سطح انرژی و تمرکز را بهبود دهد.

اسید فولیک: این ویتامین گروه B نقش مهمی در تولید و تکامل سلول‌ها دارد و برای سنتز DNA و RNA حیاتی است. اسید فولیک به خصوص در دوران پیش از بارداری و اوایل بارداری از اهمیت بالایی برخوردار است زیرا می‌تواند خطر نقص‌های لوله عصبی جنین را کاهش دهد. همچنین اسید فولیک در تولید گلبول‌های قرمز خون و حفظ سلامت سیستم عصبی مؤثر است و کمبود آن می‌تواند باعث خستگی، ضعف و اختلالات حافظه شود.

ویتامین B12: این ویتامین برای عملکرد صحیح سیستم عصبی و تولید گلبول‌های قرمز خون ضروری است. کمبود ویتامین B12 می‌تواند باعث خستگی شدید، ضعف عضلانی، اختلالات حافظه و مشکلات عصبی شود. ویتامین B12 همچنین در متابولیسم انرژی نقش دارد و مصرف کافی آن به حفظ سلامت روان، تمرکز و سطح انرژی روزانه کمک می‌کند.

ویتامین C: این ویتامین محلول در آب دارای خواص آنتی‌اکسیدانی قوی است و از سلول‌ها در برابر آسیب‌های اکسیداتیو محافظت می‌کند. ویتامین C نقش مهمی در افزایش جذب آهن از غذا دارد، به ویژه آهن موجود در منابع گیاهی. علاوه بر این، مصرف ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت پوست، بازسازی بافت‌ها و ترمیم زخم‌ها کمک می‌کند و در کاهش خستگی و حفظ انرژی بدن مؤثر است.

نحوه مصرف

دوز توصیه شده روزانه ۱ تا ۲ کپسول است که ترجیحاً با معده خالی مصرف شود تا بیشترین جذب آهن صورت گیرد. در صورتی که مصرف روی معده خالی باعث ناراحتی گوارشی شود، می‌توان کپسول را بعد از غذا مصرف نمود. دوره درمان معمولاً بین ۳ تا ۶ ماه طول می‌کشد تا ذخایر آهن بدن، مانند فریتین، به سطح نرمال بازگردد.

برای افزایش اثربخشی و جلوگیری از کاهش جذب، از مصرف همزمان کپسول فرودین با چای، قهوه، لبنیات یا مکمل‌های حاوی کلسیم خودداری شود، زیرا این مواد می‌توانند جذب آهن را تا ۵۰ درصد کاهش دهند. همچنین توصیه می‌شود تحت نظر پزشک و با انجام آزمایش‌های دوره‌ای خون مانند CBC و فریتین، دوز مصرفی تنظیم گردد، به ویژه در افرادی که سابقه کم‌خونی مزمن دارند.
 

مواد موثره در هر کپسول

هشدار و عوارض

عوارض معمولاً خفیف و کمتر از سایر مکمل‌های آهن هستند، زیرا آهن به فرم فروس بیس‌گلیسینات شلاته‌شده است و تحریک کمتری بر سیستم گوارش دارد. شایع‌ترین عوارض شامل تهوع، یبوست، اسهال، تغییر رنگ مدفوع و طعم فلزی در دهان می‌باشد که در کمتر از ۱۰٪ مصرف‌کنندگان رخ می‌دهد. مطالعات نشان می‌دهند که این فرم آهن عوارض گوارشی را نسبت به سایر فرم‌ها کاهش می‌دهد و در زنان باردار نیز به طور قابل توجهی ایمن‌تر است.

در موارد نادر ممکن است واکنش‌های آلرژیک مانند کهیر یا سرگیجه مشاهده شود که معمولاً با قطع مصرف برطرف می‌شوند. برخلاف سایر فرم‌های آهن، فروودین کمتر باعث استفراغ یا درد شکمی می‌شود و پروفایل ایمنی آن برای استفاده طولانی‌مدت مناسب است. در صورت بروز علائم شدید مانند تنگی نفس یا تورم صورت و لب‌ها، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

از مصرف همزمان فرودین با لبنیات، چای و قهوه خودداری کنید، زیرا این مواد می‌توانند جذب آهن را کاهش دهند.

پس از بهبود علائم آزمایشگاهی کم‌خونی، برای پر کردن کامل ذخایر آهن بدن، مصرف کپسول به مدت ۳ تا ۶ ماه و طبق تجویز پزشک ادامه می‌یابد.

احتیاط‌های مصرف

مصرف در افراد مبتلا به اختلالات اضافه‌بار آهن مانند هموکروماتوز یا تالاسمی ماژور ممنوع است، زیرا ممکن است تجمع سمی آهن ایجاد شود.

در دوران بارداری و شیردهی تنها تحت نظر پزشک مجاز است، هرچند مطالعات ایمنی نشان داده‌اند که این مکمل هیچ عارضه جنینی گزارش نشده است.

 

تداخل دارویی

مصرف فرودین ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد. به‌ویژه آنتی‌اسیدها، آنتی‌بیوتیک‌های تتراسایکلین و داروهای پارکینسون مانند لوودوپا می‌توانند جذب آهن را کاهش دهند. برای جلوگیری از تداخل، توصیه می‌شود حداقل دو ساعت فاصله زمانی بین مصرف این داروها و فرودین رعایت شود.

کودکان زیر ۱۲ سال و افراد با نارسایی شدید کلیوی یا کبدی نباید بدون نظر پزشک فرودین مصرف کنند.

پیش از شروع مصرف، انجام آزمایش خون برای تأیید کمبود آهن ضروری است تا از مصرف غیرضروری و خطر اضافه‌بار آهن جلوگیری شود.

افرادی که سابقه سنگ کلیه یا مشکلات گوارشی دارند، نیازمند نظارت دقیق‌تر و مشاوره پزشک هستند.

شرایط نگهداری

در دمای پایین تر از 25 درجه سانتی گراد، در جای خشک، دور از نور و دسترس کودکان نگهداری شود.